28岁的歌手刘易斯·卡帕尔迪（Lewis Capaldi）在2023年从聚光灯下暂时隐退后，曾认为自己将永远告别舞台。然而，两个月前，他重返格拉斯顿伯里音乐节（Glastonbury），随后宣布了今年下半年的英国巡演计划。然而，他坦言，自己曾一度确信将"无限期"结束演艺生涯。
在为新合作对象BetterHelp在线心理治疗平台录制的访谈中，他向自己最要好的朋友吐露心声。他形容2023年在沃西农场（Worthy Farm）的演出是"人生最糟糕的时刻"。当时演唱第二首歌时，他就觉得"这简直要了我的命……我不能继续这样伤害自己和他人"。他甚至认为观众不该以这种状态观看表演，当时他确信自己将"无限期封麦"。
这位来自苏格兰的歌手在上周凭借复出单曲《Survive》登顶英国单曲榜。他表示，过去自己总是"杞人忧天"，而不是好好活在当下。如今他坦言，心理治疗是自己时隔两年能够重拾音乐创作的"重要原因"。
这位格莱美提名歌手表示，自己过去总是对心理医生说谎，"说些我以为他们想听的话"。虽然心理治疗让他感到"痛苦"，但他清楚治疗结束后会感到"无比畅快"。他解释道："尽管过程可能非常艰难，但我坚持下来，因为我意识到保持良好状态对我有多么重要。通过心理治疗，我感觉到了久违的轻松。这就像一座基石，支撑着我现在的良好状态。"
他指出，心理治疗不是"特效药"，他还学会了接受自己"焦虑的本性"。他说："重要的是如何应对焦虑，如何应对人生种种。过去我总是忽视自己的心理健康和生理健康，现在我向自己作出的承诺终于有了结果。对我而言，关键在于接纳自己天生敏感的性格，然后采取相应措施维持基础的心理平衡。"
通过与BetterHelp的新合作，卡帕尔迪将帮助该组织提供73.4万个小时的免费心理咨询服务——这个数字有着特殊的意义。
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希望本篇文章《Lewis Capaldi重返舞台背后的心路历程》能对你有所帮助！
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