与同一个避孕套发生性行为的时间不应超过30分钟（图片：盖蒂）
在亲密时刻，很容易沉浸其中而忘记时间。
然而，如果你在床上有持久力，需要注意的是，如果你使用避孕套来预防性传播疾病和意外怀孕，这种安全措施实际上有一个你可能想不到的时效限制。
事实证明，如果你和伴侣发生持续超过30分钟的插入式性行为，你应该更换正在使用的避孕套。
LloydsPharmacy Online Doctor的全科医生Bhavini Shah博士表示：“如果你已经进行了半小时的性行为并且还不打算停止——请更换避孕套。
‘摩擦会削弱避孕套，增加破裂的可能性。30分钟以内是安全的。‘但如果超过30分钟，最好谨慎行事。当然，摩擦的程度也取决于性行为的激烈程度。’
不要同时使用两个避孕套（图片：盖蒂图片社）
基本上，如果你真的全力以赴，最好中途停下来更换新的避孕套——以确保安全。
Shah博士还补充说，如果性行为持续时间少于30分钟，而你决定再来一轮，不能重复使用同一个避孕套。
‘不要让它在下一轮中继续使用，’他说。‘避孕套是一次性用品。重复使用会增加破裂和渗漏的风险。这就是为什么他们把避孕套卖成多包装的原因。’
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是否应该同时使用两个避孕套？
如果这一切让你感到压力山大，而你认为双保险（同时使用两个避孕套）是解决方案，那你也错了。
‘请只使用一个，’Shah博士说。‘两个避孕套并不等于两倍的安全。
‘同时佩戴两个避孕套实际上比只用一个更危险，因为它们会相互摩擦，产生可能导致破裂的潜在危险。
‘这一点也适用于同时使用男性避孕套和女性避孕套的情况。’
在性行为中佩戴避孕套30分钟后应更换新的（图片：盖蒂图片社）
指甲会划破避孕套吗？
当我们在激烈的时刻（抱歉，用了这个表达）急需使用避孕套时，我们希望尽快取出。但不要过于急躁。
Shah博士说：“打开避孕套包装从来都不是容易的事。撕开包装时越不小心，就越可能撕破避孕套本身。
‘指甲也可能刺穿避孕套，而用牙齿辅助撕开包装也可能导致破裂。
‘虽然有时包装看起来坚不可摧，但避孕套绝非如此。深呼吸，找到正确的位置，再仔细尝试一次！’
避孕套有保质期吗？
我们对坚韧的避孕套寄予厚望，但令人震惊的是，只有46%的单身英国人有信心识别包装上的标识，以确保它们是高质量且安全的。
Shah博士详细说明了判断避孕套是否能正常工作的关键特征。
在英国，你应该寻找英国标准协会（BSI）风筝标志或英国符合性评估（UKCA）符号。
如果你在欧洲旅行并需要购买避孕套，你应该寻找表示欧洲符合性的CE标志。
请不要将其与非常相似的“中国出口”标志混淆，它只是表示它是在中国生产的，并不意味着它是安全的。
如果你在其他地方度假，最好提前准备好并随身携带一些。
最后但同样重要的是，检查保质期。过期的避孕套更容易破裂。
这篇文章最初于2024年8月22日发布。
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希望本篇文章《安全使用避孕套的时间限制》能对你有所帮助！
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